=(
Estou na bad, acabei de ter uma compulsão. Me pesei de manhã e estava com 60 kgs , ai antes de ira pra faculdade me pesei novamente, e ai, 63 kg, WTFFFF!! Como assim cara? TO MUITO NA BAD. vai se fuder né.
Bom, amanhã de manhã tenho boxe, graças a Deus. Quando voltar vou fazer 25 min de elíptico.
E meu cardápio amanhã será:
Antes do boxe: uma banana
Almoço: um tomate e uma cenoura
Tarde: uma barra de cereal
Noite: algo com menos de 100 cal
ps.: água, suco, chá qualquer hora do dia, liberado.
Amanhã tentarei tirar novas fotos do meu corpo pra mostrar como estou.. e as medidas... até sexta feira que vem quero estar com pelo menos 59 kg.
Quando você pensar em desistir, para só por um segundo e pense em mais algumas coisas (…) Quantas vezes você gostou de uma roupa e ela não serviu ou não ficou legal em você ? Quantas vezes lhe chamaram de gorda … Pense em todas as vezes que você ficou com vergonha ou se negou a ir em uma praia ou cachoeira por causa de seu corpo. Como o homem que você ama diz vc ta linda que te ama como vc e é você finje que acredita, vê ele olhando de lado ou elogiando... que garota bonita ...nenhuma delas e gorda te garanto,.... mas eu te amo de qualquer jeito amor.... Isso lhe dá forças para conseguir seu objetivo. Não deixe que um simples e idiota pensamento lhe tire da estrada do seu sonho. Você é a responsável pelo seu corpo, você tem o poder sobre ele. Isso inclui sua boca, seu estomago … Se você quiser, lutar, se esforçar irá conseguir dominar o que sempre foi seu.
Cardápio de quinta feira :
- Sopa leve(aquelas tipo Vono) no almoço e no jantar;
- 2 litros de suco(tipo Clight, com pouca ou nenhuma caloria).
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